Ormai da qualche anno la nostra associazione propone dei corsi di diversa natura, che spaziano dalla ginnastica all'informatica, e anche quest'anno, finito agosto, ripartiamo con le nostre proposte... Quest'anno però abbiamo deciso di dare un unico "contenitore" per queste attività che possa in futuro anche accogliere nuove tipologie di corsi/laboratori. Abbiamo quindi ideato "MOVE TO LABS", contenitore di laboratori culturali.
Per questa prima edizione vi proponiamo 5 laboratori che spaziano dalla ginnastica al ballo e al canto; vediamoli nel dettaglio:
MUSIC.LAB - Canto e vocalità
Il canto costituisce per tutti, un percorso di formazione culturale, educativa, emozionale e sociale. Il Laboratorio che si propone, consiste in un percorso didattico che prevede: classificazione delle voci; lezioni di tecnica vocale; nozioni sulla respirazione; educazione dell'orecchio; eventuale adozione di un metodo di canto.
Insegnante: Prof.ssa Maria Claudia BERGANTIN
Presentazione del corso: VENERDI’ 15/09/2017 ore 20:00/21:00
Frequenza: il VENERDI’, ogni due settimane
Durata: 60 minuti
Numero minimo iscritti per attivazione del laboratorio: 8 partecipanti
LATINO DANCE.LAB - Balli caraibici
Corso di 10 lezioni di balli caraibici.
Istruttori: Sara & Alessandro
Presentazione e lezione prova gratuita: LUNEDI’’ 18/09/2017 ore 21:15/22:15
Frequenza: il LUNEDI’
Durata: 60 minuti
Numero minimo iscritti per attivazione del laboratorio: 10 partecipanti
Corso di 10 lezioni di balli caraibici.
Istruttori: Sara & Alessandro
Presentazione e lezione prova gratuita: LUNEDI’’ 18/09/2017 ore 21:15/22:15
Frequenza: il LUNEDI’
Durata: 60 minuti
Numero minimo iscritti per attivazione del laboratorio: 10 partecipanti
FITNESS.LAB - ToneUp + Zumba
Lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica; quest’anno viene integrato da esercizi specifici di tonificazione.
Istruttore: la Maestra Greta SANTORO “istruttore ZIN”
Presentazione e lezione prova gratuita: LUNEDI’’ 18/09/2017 ore 19:30/21:00
Frequenza: il LUNEDI’
Durata: 90 minuti
Numero minimo iscritti per attivazione del laboratorio: 10 partecipanti
Lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica; quest’anno viene integrato da esercizi specifici di tonificazione.
Istruttore: la Maestra Greta SANTORO “istruttore ZIN”
Presentazione e lezione prova gratuita: LUNEDI’’ 18/09/2017 ore 19:30/21:00
Frequenza: il LUNEDI’
Durata: 90 minuti
Numero minimo iscritti per attivazione del laboratorio: 10 partecipanti
GYM.LAB 1 - ginnastica dolce
Allenamento specifico per migliorare la postura del corpo. ha lo scopo di sensibilizzare e tonificare la muscolatura dell'intero apparato muscolare, con l'obiettivo di mantenere tutti i segmenti scheletrici ben allineati, in modo da evitare atteggiamenti asimmetrici.
Istruttore: la Maestra Tiziana SALUTO “istruttore F.I.F.”
Presentazione e lezione prova gratuita: VENERDI’ 29/09/2017 ore 17:30/18:30
Frequenza: il MARTEDI’ e il VENERDI’
Durata: 60 minuti
Numero minimo iscritti per attivazione del laboratorio: 10 partecipanti
GYM.LAB 2 - Abs + Pilates
Allenamento volto a modellare il corpo con esercizi concentrati sui muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato ed essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale; la lezione statica rinforza tutte le fasce muscolari della schiena facendo acquisire consapevolezza del respiro; quest’anno viene proposta con l’integrazione di esercizi specifici a modellare le fasce muscolari (addome, ecc…).
Istruttore: la Maestra Tiziana SALUTO “istruttore F.I.F.”
Presentazione e lezione prova gratuita: MARTEDI’ 03/10/2017 ore 19:00/20:30
Frequenza: il MARTEDI’
Durata: 90 minuti
Numero minimo iscritti per attivazione del laboratorio: 10 partecipanti
Allenamento volto a modellare il corpo con esercizi concentrati sui muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato ed essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale; la lezione statica rinforza tutte le fasce muscolari della schiena facendo acquisire consapevolezza del respiro; quest’anno viene proposta con l’integrazione di esercizi specifici a modellare le fasce muscolari (addome, ecc…).
Istruttore: la Maestra Tiziana SALUTO “istruttore F.I.F.”
Presentazione e lezione prova gratuita: MARTEDI’ 03/10/2017 ore 19:00/20:30
Frequenza: il MARTEDI’
Durata: 90 minuti
Numero minimo iscritti per attivazione del laboratorio: 10 partecipanti
Tutti laboratori si terranno presso la Scuola dell’Infanzia “Regina Elena”, in Aula Magna o nella palestra.
Di seguito riportiamo il manifesto di questa iniziativa:
Per qualsiasi ulteriore informazione o chiarimento vi preghiamo di contattarci alla mail bassolemina@gmail.com e vi invitiamo a partecipare numerosi agli appuntamenti di presentazione dei vari laboratori!
